Tai chi se cvičí v Rosicích už dvacet let. Zapojit se můžete i vy

Ilustrační foto
Autor: depositphotos

Taoistické tai chi se v Rosicích cvičí už dvacet let. Možná jste zaznamenali naše pravidelná pozvání na ukázkové hodiny v září, které otevírají nové začátečnické skupiny, trvající čtyři měsíce. Potom však nic nekončí. Naopak. Cílem není totiž „naučit se sestavu“. Během začátečnické skupiny si vyzkoušíte cvičení, na kterém máte možnost dále pracovat. A věřte, že pozitivní účinky pro vaše zdraví přináší každá odcvičená minuta.

Pokračujeme tedy každou středu (s výjimkou prázdnin) zase až do září. A navíc probíhá ještě celoroční pondělní pokračující skupina. Jenom během léta se z prostředí sokolovny přesouváme pod širé nebe a cvičíme každé pondělí před zámkem v Rosicích.

Taoistické tai chi je metoda tělesné i duševní kultivace s cílem dosažení duševní harmonie. Jinými slovy je to tělesné cvičení, které vás umí zbavit mnoha zdravotních potíží, pomáhá odbourávat stres a posiluje duševní zdraví.
Zakladatelem Sdružení taoistického tai chi je Mistr Moy Lin-shin. Při pobytu v čínském klášteře se od dětství učil bojovému umění zdejších mnichů a poznal zdravotní účinky taichistických pohybů. V roce 1970 vycestoval do Kanady, kde začal realizovat myšlenku zdravotního cvičení pro všechny. Vytvořil sestavu 108 cviků taoistického tai chi, které vrací tai chi jeho původnímu účelu, tedy kultivaci těla i ducha. Nyní se cvičí na 500 místech po celém světě.

Dobrovolnictví jako základní myšlenka je v aktivitách Mezinárodního sdružení taoistického tai chi realizována i dnes. Osvědčeným způsobem, jak se s taoistickým tai chi seznámit, je přijít si cvičení vyzkoušet.
Článek byl převzat ze zpravodaje Rosa se souhlasem vydavatele