☀️ ZPÁTKY DO TĚLA

Velmi často ztrácíme kontakt se svým tělem.
Jsme v hlavě. Přemýšlíme nad tím, co bude zítra, co musíme udělat, co jsme měly udělat jinak, co se stalo včera…

A mezitím naše tělo vysílá signály, že už je přetížené.
Napětím. Únavou. Podrážděností. Stažením. Neustálým vnitřním neklidem.

Velmi často to souvisí s naším nervovým systémem a pocitem bezpečí.
Protože když je nervový systém dlouhodobě ve stresu a vnímá okolní svět jako tlak nebo ohrožení, tělo zůstává ve střehu. A právě tehdy přestáváme vnímat své skutečné potřeby.

Abychom se mohly znovu nacítit na sebe a své tělo, potřebujeme nejdřív začít objevovat, co je pro nás pocit bezpečí.

Tento letní workshop je pozvánkou zpomalit.
Vydechnout.
Vrátit se zpátky k sobě. ♡

🌿 Jemná práce s tělem, emocemi a regulací nervového systému
🌿 Meditace, prožitková cvičení a bezpečný prostor
🌿 Den odpočinku, zastavení a většího kontaktu se sebou

📅 18. 7. 2026
🕙 10:00–17:00
📍 Rahnův dům, Palackého nám. 46, Rosice u Brna
💛 Cena: 1 500 Kč

Katy ♡